فرزندان آرش

بیوگرافی سکینه قاسم پور

31 سال سن دارم و در شهر بابل به دنیا آمدم ولی در مشهد زندگی می کنم و یک سال است که بخاطر ازدواج در تهران زندگی می کنم . لیسانس شیمی کاربردی از دانشگاه فردوسی و دانشجوی  کارشناسی ارشد تربیت بدنی دانشگاه علوم تحقیقات تهران هستم و9 سال در این رشته فعالیت می کنم.

حتما" به ادامه مطلب توجه کنید

B

Back (of bow): The side of the bow facing away from the archer

Bare shaft: An arrow shaft without fletchings

Bare-bow: A class of shooting where the bow has a single string and the bow is held with one hand and the string is drawn and released with the fingers of the other hand.No sighting marks or protruding stabilisers are permitted

Barrelled arrow: An arrow that has a greater cross section in the middle and tapers down at the ends

Basic technique: The fundamental technique of shooting a bow and arrow. Usually the style taught to a person on their introduction to archery

Bast: (target butt) This is a coil of twisted straw that is behind the target face and to which the face is attached

Belly (of bow): The surface of the bow facing the archer during shooting

Black: The fourth scoring colour on the target face

Blue: The third scoring colour on the target face

Blunt: Pile/point - such as used for Popinjay or shooting small game

Bobtail arrow: An arrow that has the greatest cross section at the front of the arrow and tapers down toward the back

Bodkin: A type of arrow head used in ancient times for penetrating armour

Body alignment: The relationship of the archer's legs، hips, trunk and shoulders

Boss: (see bast), This is a coil of twisted straw that is behind the target face and to which the face is attached to stop arrows

Bouncer: An arrow that hits and bounces back off the target scoring zone instead of remaining in the target

Bow arm: The arm that supports the bow

Bow efficiency: The ratio of kinetic energy received by the arrow to that stored by the bow

Bow hand: The hand that supports the bow

Bolt: The missile-like shaft that is shot from a crossbow

Bow scale: A device that measures the draw weight of
a bow at any stage of the draw

Bow sight:Adevice attached to the bow and assists the archer in aiming

Bow sling: A strap attached to the bow through which the archer slips the bow hand, thereby preventing the bow from being dropped upon release

Bow square: A device that attaches to the bowstring and lies on the arrow rest to measure the bracing height and nocking point location

Bow string: The string of a bow usually made of synthetic material

Bow stringer: A device an archer uses to assist in stringing the bow

Bow window: The cut out section on the arrow side of the bow to allow the arrow to pass through or near the centre line of the bow

Bow: An object being bent with a string placed from one end to the other holding the object bent and under tension

Bowyer: A person who makes or repairs bows

Braced: A bow that has had a string fitted ready for shooting

Bracer: Protects the arm from the bow string; usually of leather or plastic and worn on the   nside of the forearm of the arm that holds the bow.see armguard

Bracing height: The distance between the string and pressure point (or the place indicated by the manufacturer when the bow is strung

Broadhead: A multi-edged sharp arrow point used in hunting live game

Bull’s-eye: The area on the target face with the highest scoring value

Butt: A device onto which the target face is placed and which stops the arrow so that the arrow value can be scored

Button (pressure): A device that fits to the bow and protrudes just above the arrow rest which can be adjusted to assist with obtaining true arrow flight

با صدور ويزا از سوي سفارت كره جنوبي
طلسم تيم هاي ملي شكست، كمانگيري روي اسب امروز اعزام خواهد شد

با صدور ويزا از سوي سفارت كشور كره جنوبي براي تيم ملي كمانگيري روي اسب اين تيم به پنجمين دوره مسابقات بين المللي اعزام خواهد شد
به گزارش روابط عمومي فدراسيون تيراندازي با كمان پنجمين دوره اين مسابقات از تاريخ 20 لغايت 27 مرداد ماه در شهر سوكچو كشور كره جنوبي برگزار مي شود و تيم ملي كشورمان پس از برگزاري اردو ده روزه خود كه 9 ورزشكاردر آن حضور داشتند، سه ورزشكار به نام هاي احمد نباتي، مهدي صفايي و حسين رنجبر را براي حضور در اين مسابقات برگزيد تا به همراه مرتضي لنكراني فراهاني به عنوان سرپرست به كره جنوبي سفر نمايند لازم به ذكر است که اين اولين حضور ورزشكاران كمانگيري روي اسب در مسابقات بين المللي مي باشد كه انشااله امروز ساعت 18:45  دقيقه به آن كشور خواهد رفت

آريا كمان اين موفقيت رو به فدراسيون تيراندازي با كمان ايران تبريك    مي گه و اميدواره كه برخلاف عدم برگزاري مسابقات داخلي حداقل روند اعزام ملي پوشان به مسابقات خارجي ادامه داشته باشه. همچنين براي تيم كمانگيري روي اسب هم در اولين حضور مليشون آرزوي موفقيت داريم.

سلام.

از همه كسايي كه به اين وبلاگ سر مي زنن و مارو از نظراتشون بهره مند     مي كنن ممنون.

حالا يه سوال از همه شما داريم و اون اينكه نظر شما درباره فعاليت فدراسيون تيراندازي با كمان چيه؟

به نظر شما با توجه به برگزاري متعدد مسابقات !!!!!! در اين فدراسيون ( مسابقات پرشور قهرماني كشور كه در فواصل زماني مشخص و اعلام شده برگزار مي شود و مسابقات ليگ كه با حضور حداكثري تيم هاي كشوري درحال برگزاري است )       مي شه اين فدراسيون رو فعال معرفي كرد؟

به نظر شما اصلا نيازي به برگزاري مسابقات تيراندازي با كمان در سطح كشور وجود داره يا نه ؟

اصلا ورزشكاران ما با توجه به حضور حداكثري در مسابقات آسيايي و جهاني و المپيك اصلا نيازي به مسابقه دارن يا همينجوري خوبه ؟

لطفا حتما نظرتونو بدين شايد يكي از مسئولين خوند و ترتيب اثر داد.

گروه نويسندگان آريا كمان

طول کشش (DRAW LENGTH)  

طول کشش به فاصله بین زه تا گلوی رایزر (GRIP) – در زمان کشش کامل (FULL DRAW) – به اضافه ₄/³ 1 اینچ (cm 4.445 (  گفته می شود .

وزن کمان

وزن هر کمان بر روی بازوی آن نوشته شده است البته وزنی که روی بازو نوشته شده در طول کشش ( Draw length )   28 اينچی است که بر اساس استاندارد  A.T.A                          (ARCHERY TRADE ASSOCIATION)   برای حالت استاندارد تعيين شده است . پس پونداژی که بر روی بازوی کمان نوشته شده برای فردی با طول کشش 28 اينچ است ، ساده ترین روش برای تعیین پونداژ کمان این است که به ازای هر اینچ بیشتر ویا هر اینچ کمتر از مقدار استاندار 2 پوند به پونداژ نوشته شده بر روی بازو به ترتیب اضافه و یا کم می کنیم ، یعنی برای شخصی که طول کشش (Draw length)  29 اینچ دارد و روی بازوی کمان او پونداژ 40 درج شده ، پونداژ تقریبا 42 است .

برس هیت (BRACE HEIGHT)

به فاصله بین گلوی رایزر (GRIP) تا زه برس هیت گفته می شود .

به صدای شلیک کمان گوش دهید ، آیا این  صدا خوب است ؟  صدایش خشن و ناملایم نیست ؟

کمترین مقدار برس هیت را برای کمانتان درنظر بگیرید و آن را تا بیشترین مقدار افزایش دهید و هر بار به صدای کمانتان گوش دهید ( یا بهتر است که فرد دیگری گوش دهد ) در فاصله ای که کمان کمترین صدا و کمتری ارتعاش را داشت ، برس هیت کمانتان را در آن جا قرار دهید .برای افزایش برس هیت در هر دفعه 3 یا 4 دور به تاب زه بیافزایید .

با افزایش یا کاهش برس هیت ، Dynamic Spine تیر ممکن است کمی ضعیف یا سفت شود .

افزایش برس هیت پرتاب تیر را ضعیفتر می کند و کاهش برس هیت پرتاب تیر را قویتر می کند .

برس هیت به وسیله افزایش یا کاهش انرژیی که در موقع رها کردن به تیر داده می شود بر اسپاین تیر تاثیر می گذارد .  

افزایش برس هیت بازو ها را متراکم می کند و فشار بر بازوها را افزایش می دهد . افزایش فشار بر بازوها باعث افزایش پونداژ واقعی کمان در کشش کامل (FULL DRAW) می شود و بر عکس .

64"          8 1/4" - 8 1/2" (21.0 cm - 21.6 cm)

66"          8 3/8" - 8 5/8" (21.3 cm - 21.9 cm)

68"          8 1/2" - 8 3/4" (21.6 cm - 22.2 cm)

70"          8 5/8" - 8 7/8" (21.7 cm - 22.5 cm)

طول تیر

در پي عدم صدور ويزا كمانداران از سفر به چين بازماندن

به گزارش روابط عمومي فدراسيون تيراندازي با كمان: در پي عدم صدور ويزا كماندارن از سفر به مسابقات جام جهاني كه قرار بود در شهر شانگهاي چين برگزار شود بازماندن اين در حالي بود كه بليط سفر به اين كشور آماده شده  بود  و پيگيري هاي مستمر مسئولان فدراسيون براي دريافت ويزا به نتيجه نرسيد اين مسابقات از تاريخ 13 مرداد ماه آغاز مي شود. قرار بود تيم ملي تيراندازي با كمان كشور نيز با 16 كماندار زن و مرد در دو رشته ريكرو و كامپوند براي مسابقات حضور يابند.

كميته تغذيه فدراسيون پزشكي ورزشي يك دوره كلاسهاي آموزشي در اواخرمردادماه سال جاري برگزار مي نمايد . عناوين دوره هاي آموزشي به شرح ذيل مي باشد. متقاضيان اعم از كارشناسان ، مربيان ورزشي و ورزشكاران در صورت تمايل جهت ثبت نام واطلاعات بيشترمي توانند با شماره  88825937- 88829701 تماس حاصل نمايند.

رديف                      عنوان دوره                                    تاريخ       ساعت برگزاري    هزينه ثبت نام

۱        تغذيه ورزشي و ساعات زيستي در ورزشكاران      ۲۱/۵/۸۸           ۹-۱۳          ۲۵۰۰۰۰ريال

۲        تغذيه و تصوير بدني در ورزشكاران                       ۲۱/۵/۸۸           ۱۴-۱۸        ۲۵۰۰۰۰ريال  

شايان ذكر است هزينه شركت در هر كلاس به حساب 4040  بانك صادرات ، شعبه مركزي برج سپهر بنام فدراسيون پزشكي ورزشي واريز گردد.

                                                                                                        ‹‹ به نقل از سايت فدراسيون تيراندازي با كمان ›› 

تیم ملی تیراندازی با کمان ایران، جهت شرکت در چهارمین کاپ جهانی این رشته در سال 2009  امشب تهران را ترک می نماید. پس آنکه اعزام تیم ملی به سه دوره پیشین کاپ جهانی به دلایل مختلف لغو گردید، اینبار فدراسیون تیراندازی با کمان مصمم به تحقق اعزام ملی پوشان به این رویداد است. تنها مشکل عدم صدور ویزای کمانداران تا این لحظه از سوی سفارت چین می باشد که مسوولان فدراسیون در حال تلاش برای رفع هرچه زودتر این مشکل می باشند. تیم کشورمان در صورت صادر شدن روادید با ترکیب کامل و متشکل از 8 کماندار بانو ، 8 کماندار آقا و 7 همراه ، ساعت 22:45 امشب به مقصد امارات پرواز می نماید تا از آنجا عازم شانگهای چین گردد.

اسامي ورزشكاران اعزامي

ريكرو آقايان : ميلاد وزيري، كيوان رياضي مهر،  نادر منوچهري،   حمزه صفايي

ريكرو خانم ها : زهرا شمس، زهرا دهقان،  زهرا نعمتي  و آرزو حيدري

كامپوند آقايان : حمزه نكويي،  افشين بكايي،  مجيد قيدي،  محمد علي كريمي

كامپوند خانم ها : انسيه حاجي انزهايي،  سيده ويدا حليميان،  ليلا سخايي فر ، سپيده شعباني

آريا كمان براي اين عزيزان آرزوي موفقيت مي كنه و اميدواره كه با دست پر برگردن.

از امروز يك سري اصطلاحاتي كه در رشته تيراندازي با كمان بيشتر كاربرد دارنو براتون ميارم. اونايي كه مي خوان دانش تيراندازيشونو بالا ببرن حتما ببينن.

A

Actual draw length: The arrow length needed by an archer, measured from the bottom of the slot in the nock to the back of the bow

Actual draw weight: The energy required to draw the bow to the actual draw length (measured in pounds)

Anchor point: A location on the archer's face to where the string hand comes at full draw to give consistency to shooting. Also known as "reference point"

 Arbalest: A machine crossbow

Arbalist: A person who shoots a crossbow

Archer: A person who shoots a bow and arrow
Archer’s paradox: The initial stages of flight in which the arrow flexes to clear the bow

Arm guard: Protects the arm from the bow string; usually leather or plastic and worn on the inside of the forearm

Arrow: A projectiles shot from a bow

Arrow plate: An attachment on the side of the bow to give single point contact to the arrow and provide smooth arrow passage

Arrow rest: A device on the bow to provide a contact point; also a resting point, or shelf to support the arrow

Arrow shelf: A horizontal projection from the bow window upon which the arrow can lay in the absence of an arrow rest

Arrow straightener: A mechanical device used to detect and eliminate bends in aluminium arrows

شهركرد ميزبان هفته سوم و چهارم ليگ برتر تيراندازي با كمان

روابط عمومي فدراسيون تيراندازي با كمان اعلام كرد : هفته سوم و چهارم ليگ برتر تيراندازي با كمان در رشته ريكرو اين هفته پنجشنبه 8/5/88  ميزباني تيم شهر كرد برگزار خواهد شد در مسابقات ليگ برتر امسال  9 تيم حضور دارند كه مسابقات خود را به صورت رفت و برگشت برگزار خواهد نمود در پايان هفته دوم در ريكرو، پارس جنوبي در صدر قرار دارد، فولاد ماهان سپاهان دوم و شهركرد و دانشگاه علوم پزشكي گيلان، مشتركان سوم مي باشند و در رشته كامپوند تيم پارس جنوبي در مكان اول مي باشد فولاد ماهان سپاهان دوم و تيم هاي مس سرچشمه و دانشگاه علوم پزشكي گيلان به صورت مشترك سوم مي باشد

برنامه هفته سوم :
ريكرو آقايان:

سرمايه گذاري مس سرچشمه  -  دانشگاه علوم پزشكي گيلان
شهركرد  -  كيش
پارس جنوبي  -  فولاد ماهان سپاهان
پرسپوليس  -   مقاومت شيراز

برنامه  هفته چهارم:
ريكرو آقايان:

شهر كرد  -  دانشگاه علوم پزشكي گيلان
پارس جنوبي  -  سرمايه گذاري مس سرچشمه
پرپوليس  -   كيش
مقاومت شيراز  -  فولاد ماهان سپاهان

ليگ تيراندازي با كمان بانوان امروز پنجشنبه

ليگ برتر تيراندازي با كمان بانوان طبق گزارش روابط عمومی این فدراسیون قرار بود که امروز با حضور شش تيم پرسپوليس تهران، كشت و صنعت ميلاد خراسان، كيش، دانشگاه علوم پزشكي گيلان و مس سرچشمه، به ميزباني شهر كرد برگزار بشه كه برنامه اول و دوم  اين مسابقات بدين شرح مي باشد

برنامه هفته اول    

كيش  -  پرسپوليس تهران
شهر كرد  -  دانشگاه علوم پزشكي گيلان
كشت و صنعت ميلاد خراسان  -  مس سرچشمه

برنامه هفته دوم     

شهر كرد  -  پرسپوليس تهران
كشت و صنعت ميلاد خراسان  -  كيش
مس سرچشمه  -  دانشگاه علوم پزشكي گيلان

آریا کمان برای همه این عزیزان آرزوی موفقیت می کنه و امیدواره که مسابقات لیگ در سالهای آتی با حضور تیمهای بیشتری انجام بشه و مشکلاتی که باعث می شه تیمها نتونن در این مسابقات ( که فعلا تنها مسابقاتی است که از طرف فدراسیون برگزار می شه ) شرکت کنن برطرف بشه.

امیدورایم

شانرده كماندار زن و مرد در دو رشته ريكرو وكامپوند، يازدهم مرداد ماه جهت حضوردر مسابقات جهاني چين به اين كشور سفر خواهند كرد به گزارش روابط عمومي فدراسيون تيراندازي با كمان اين مسابقات از تاريخ 13 لغايت 18 مرداد در شهر شانگهاي چين برگزار خواهد شد. نفرات اعزامي تيم ملي كشورمان در اين دوره از مسابقات بدين شرح اعلام شد
در رشته ريكرو:
آقايان:
 ميلاد وزيري، كيوان رياضي مهر،  نادر منوچهري،   حمزه صفايي
 خانم ها :
زهرا شمس، زهرا دهقان،  زهرا نعمتي  و آرزو حيدري
در رشته كامپوند :
آقايان:
حمزه نكويي،  افشين بكايي،  مجيد قيدي،  محمد علي كريمي
 خانم ها :
انسيه حاجي انزهايي،  سيده ويدا حليميان،  ليلا سخايي فر و سپيده شعباني مي باشند

عمومی ترین مقیاس کننده برای تست نیروی لازم برای کشش زه

مقیاس گر دیجیتالی که بیشتر برای کمانهای کامپوند و کمانهای با طول بلند استفاده می شود.

Tri-Liner محصول شرکت Beiter است که برای نشانه گذاری دقیق مکان پر ها بر روی بدنه تیر استفاده می شود. این وسیله قادر است بر روی بدنه تیر تا قطر 7,2mm معادل (9/32") از ناک را برای گذاشتن پر و همچنین انواع سایز پر تنظیم کند.



این وسیله به آسانی امکان پیدا کردن موقعیت بیشینه پر ها بر روی بدنه تیر را می دهد. و برای تنظیم پر برای کمان ریکرو و کامپوند و همچنین راست دست و چپ دست استفاده می شود. در حقیقت این وسیله به ما امکان می دهد موقعیت و جهت های مختلف و دقیقی از ناک و پر  را داشته باشیم.

برنامه تمرينات ورزشي پيشگيري کننده از آسيب ، شش جزء اصلي دارد که عبارتند از :

۱- انعطاف پذيري ( flexibility  )

۲ - تمرينات قدرتي ( strength training )

۳ - تمرينات هوازي ( Aerobic training )

۴- آناليز عملکرد زنجيره حرکتي

۵ - مهارتهاي اختصاصي ورزشي

۶- برنامه عملي تمرينات

تشریح موارد در ادامه مطلب

حتما به ادامه مطلب بريد

برای رسیدن به پرواز صحیح تیرباید نقطه ای را بر روی زه یافت كه در آن نقطه نیروی زه مستقیما در یك خط بر تیر وارد شود.برای شروع تیونینگ معمولا حدود 3 تا 10 میلیمتر (1/8 تا 3/8 اینچ)بالای نقطه ای كه از زاویه قائمه رست بر زه به دست آمده را انتخاب میكنیم.برای این كار از خط كش مخصوص T شكل استفاده كنید.
این مكان  با توجه به استیل استفاده از دو انگشت زیر تیر و یك انگشت بالای تیر برای كشش زه در نظر گرفته شده است.

تیونینگ ناكینگ پوینت


گام 1.
سریعترین راحی كه  برای تیونینگ ناكینگ پوینت وجود دارد استفاده از كاغذ است .
برای این منظور یك قاب را در حدود 2 متری سیبل قرار دهید.
قاب را با یك ورق كاغذ به صورت كشیده و محكم میپوشانید.
سپس تیرانداز در فاصله 2 متری از قاب ایستاده و به سمت كاغذ تیراندازی میكند.
برای اطمینان از اینكه تیر در حداكثر حالت خمیدگی خود از كاغذ عبور میكند و نه در بین دو حالت خمیدگی به چپ و راست باید فاصله خود با كاغذ را با كمی جلو و عقب رفتن تنظیم كنید.(فاصله هایی حدود 2.5 تا 3 برابر طول تیر از كاغذ را امتحان كنید.)
با توجه به نوع پارگی در كاغذ میتوان ناكینگ پوینت را تنظیم كرد.
شكل سمت چپ نشان دهنده بالا بودن ناكینگ پوینت است.
شكل سمت راست نشان دهنده پایین بودن ناكینگ پوینت است.
با توجه به اشكال ناكینگ پوینت خود را تنظیم كنید.(بالاتر یا پایینتر ببرید.)
آنقدر به این كار ادامه دهید تا به كوچكترین مقدار پارگی در كاغذ برسید.
اشكال قابل قبول در پارگی كاغذ در زیر آمده.البته با توجه به عوامل موثر دیگر ممكن است این اشكال به طور كامل و صد در صد به دست نیاید.ولی باید تا حد ممكن مقدار پارگی را به حد اقل رساند.

همیشه ناكینگ پوینت خود را قبل از تیراندازی چك كنید.(اگر نمیتوانید با تیرهایتان به اشكال بالا برسید ممكن است علت مناسب نبودن سایز تیر با توجه به پونداژ كمانتان باشد.

آیا می‌دانید شدت ورزش به چه معنی است یا منظور از ورزش ملایم، متوسط و شدید چیست؟ وقتی ورزش می‌کنید از کجا باید بفهمید که ورزش شما مفید بوده و از شدت مناسبی برخوردار است؟ یا از همه مهمتر چطور می‌توان شدت ورزش را اندازه‌گیری کرد؟ برای دانستن اطلاعاتی در مورد شدت ورزش می‌توانید از این مقاله استفاده کنید.